УМНЫЙ ФИТНЕС  ̶  уникальная авторская программа, состоящая из безопасных и эффективных упражнений для всех групп мышц. Комплекс включает в себя динамические и статические упражнения из разных видов спорта, а также упражнения на баланс и растяжку на базе йоги. Все упражнения выполняются в спокойном темпе, комфортном занимающемуся. Для сложных упражнений новичкам предлагаются упрощенные варианты исполнения. Вредные нагрузки на суставы и позвоночник исключены. Особое внимание уделяется технике упражнений. Программа упражнений направлена на исправление осанки, приведение в тонус мышц тела и увеличение гибкости.УМНЫЙ ФИТНЕС подходит всем: взрослым, людям пожилого возраста, детям с 9 лет - можно ходить за компанию с дочкой 9-14 лет, на что предусмотрена специальная цена. Также УМНЫЙ ФИТНЕС не имеет ограничений по весу и уровню подготовки занимающегося. Занятия проходят в вечернее время одновременно с секциями

Запись и более подробная информация по тел. 8-915-410-63-62 Екатерина.

Администрация ступинского района

ХК "Капитан"